花粉症について思う。

過敏性腸症候群を患っている方って、花粉症が多いのかどうか よく分かりませんが、私はこの時期がいわば最悪の時期でもあります。 全体的に冷え性の私は、冬の寒さもとても辛いのですが、やっと暖かくなって来た と思える2月中旬頃からは、毎年、花粉症に悩まされます。 例年 周りの方々が心配する程の花粉症となり、先日の礼拝説教の時も、 薬の影響か、なんだか頭がボーっとしていて、自分では変な感じでした。 花粉症になると、まず目がやられ、鼻がやられ、喉がやられます。 10年前にこの地域に引っ越して来たのですが、花粉症になると、 まず眼医者に行って薬をもらうのが習慣でしたので、近くの眼医者に行って 目薬を貰ったのです。すると、なんと!! もう目が更に辛くなり、瞼も晴れて 目の周りが真っ赤になり、凄い顔になりました。 そこで、驚いて皮膚科に行って、症状を話したら、全ての薬を代えて下さり、なんとか治まりました。 次の年も、同じ眼医者に行ったら、同じことが起こり、また、皮膚科に直行。なんとも情けないです。 それ以来は、眼医者ではなく、直接皮膚科の病院に行き、そこで目薬、鼻ぐすり、飲み薬の三点セット でなんとか凌いでいます。 とにかく、5月のGWになるまでは、ボーっとした状況が続き、辛いです。 この時期、お腹と目と鼻と喉と、あと忙しさで精神的な疲れと・・・が続いています。 神様にお祈りするしかありません。トホホ。 でも…

続きを読む

朝ごはんと腹痛

過敏性腸症候群の人は、朝ごはんを食べているのでしょうか? 私は30代ぐらいまでは食べないようにしていました。 当時は通勤時間が1時間たっぷりありましたから、 食べる勇気がなかった。 食べないと、お腹に物がないので、腹痛はまず起こりません。 だから、安心です。せいぜい白湯と、当時から飲んでいた 漢方薬を飲んで、出かけたものです。昼は学食があるので、 そこで、ゆっくり食べることが出来るのです。 そこで万が一腹痛が起こっても、なんとか切り抜けられます。 でも、当時は、結構ガリガリに痩せていましたね。 結婚以来、朝食は食べるようにしています。通勤もありませんし(笑) でも、少しのご飯と味噌汁位。 それぐらいだと大丈夫なのです。 但し、前日遅くに食べていたりすると、時々アウトになる時も あります。 あるいは、朝食そのものが、体に本当に良いのでしょうか。 朝は胃腸が動いていないのは確実で、そこに流し込むのですから 体温が上がって、健康になるとは思いますが、どうなのでしょう。?

続きを読む

出された物を上手に断る方法ってありますか?

隣接する幼稚園で、少しずつインフルエンザの子どもや保護者の 皆さんが増えて来て、ついに、昨日、今日と 休園となりました。 関係する皆雅、お大事にしてください。😞 風邪、インフルエンザと言えば、お腹にも来ます。 私もここ数日、お腹はもうギリギリ!!で、なんとか大丈夫です。 月曜日は、出先でチョコレート・ケーキが出され、 いや~、これは来そうだな、やばいな、と思いながらも、 食べないわけにはいかない状況に追い込まれ(と自分で思うのですが) 決心して食べました。 大丈夫でした。ホッとしました。 会食の席で、乳製品とが、出されると緊張します。 そんな時、相手の気持ちを害さない、良い断り方、 知っている方には教えてもらいたい。 そんな思いになる時があります。

続きを読む